会社を早退するという突然なことがおき、私たちの家庭では緊急事態が発生しました
このような風邪の時は、普段の食事とは異なる配慮が必要です
旦那様の健康回復と心のケアを考え、栄養価の高い食材や温かい料理を選ばないといけない
風邪に対応するための特別な食事を通じて、
旦那様の体力を回復させ、心を癒すことを考えないといけない
咳でのどが痛い風邪の時の飲み物
喉の炎症を抑える効果が期待できる大根が、我が家には大抵冷蔵庫にあります
大根には抗菌作用や消炎作用が含まれており、喉の炎症を抑える効果が期待されています
そのため、我が家には常に大根が用意されていることが多いです
大根を利用することで、喉の不快感や炎症を和らげることができ、
その抗菌作用や消炎作用によって健康をサポートすることができます
このような効果を持つ大根は、喉のトラブルに悩まされた時に一番ベストな選択肢と言える
トロトロ 大根おろしと卵のスープ
- 大根250g
- 大根葉30g
- 溶き卵1個分
- 水300ml
調味料
鶏ガラスープの素
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
塩少々
白こしょう少々
水溶き片栗粉大さじ1
ごま油小さじ1/2
白いりごま適量
二人用です。二人でラブラブに飲みましょう
風邪の時におすすめの栄養豊富な料理
病人みたいな食事を取りたがらない旦那様が多い
そんなの時に困るのが料理です
おかゆにしたら、まず食べない
さて、どうしたらいいか
茶碗蒸しはどうでしょうか
風邪を引いた時でも食べやすい「茶碗蒸し」は、栄養補給におすすめできる食べ物です
茶碗蒸しは、卵を中心とした鶏肉やエビ、かまぼこなどのタンパク質豊富な食材に、
三つ葉やほうれん草などの緑黄色野菜のトッピングを加えることで、栄養価の高さが魅力です
茶碗蒸しはツルンとしたのどごしで、喉の炎症がある場合でも食べやすく、
栄養素を摂取することができます
卵に含まれるたんぱく質やビタミン、ミネラルは体力回復に役立ち、
緑黄色野菜には抗酸化作用やビタミンCが豊富に含まれています
茶碗蒸しは簡単に作ることができ、温かいスープ状の食事として体を温める効果もあります。また、柔らかくて優しい食感があり、食欲が低下している時でも受け入れやすい特徴もあります。
風邪の症状がある時には、茶碗蒸しを食べることで栄養補給ができ、喉の炎症を抑える効果も期待できます。是非、茶碗蒸しを取り入れて、風邪の回復をサポートしましょう
管理人のまとめ
旦那様が早退してくるというのは一大事ですね
おかゆを食べてくれるような旦那様なら楽なんですが、
贅沢な旦那様なら食事について考える必要があります
私の彼氏は、贅沢なタイプですが大根おろしと卵のスープを受け入れてくれます
茶碗蒸しも大好きで、栄養豊富で喉越しが良いので食べてくれます
旦那様が出した食事を素直に食べてくれる優しい旦那は、とても楽なことです
風邪の食事を選ぶ際には、彼の好みや受け入れやすい料理を考慮することが大切です
彼が大根おろしと卵のスープや茶碗蒸しを喜んで食べてくれるのは、
私の喜びです
風邪の時には、彼が喜んで食べることができる料理を用意することで、
体力回復や喉の炎症の抑制に役立ちます
お互いに支え合いながら、優しい旦那様との食事の時間を大切にしましょう
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